Serviço de Psicologia promove palestra para colaboradores do HAM nesta quarta (23)

O serviço de Psicologia do Hospital Aristides Maltez (HAM) promove, nesta quarta-feira (23), palestra voltada para colaboradores da instituição. A Mª Psicóloga Patrícia Peixinho vai falar sobre saúde mental, das 08h às 10h, no auditório Honorato Maltez, lembrando da campanha Janeiro Branco.

Segundo o Ministério da Saúde, para se ter uma boa saúde mental é necessário praticar hábitos saudáveis e adotar um estilo de vida de qualidade. Confira as dicas:

• Jamais se isole;
• Consulte o médico regularmente;
• Faça o tratamento terapêutico adequado;
• Mantenha o físico e o intelectual ativos;
• Pratique atividades físicas;
• Tenha alimentação saudável;
• Reforce os laços familiares e de amizades.

O órgão alerta também para os principais problemas de saúde mental, que são inúmeros, mas alguns são mais frequentes. No Brasil, estima-se que em cada 100 pessoas pelo menos 30 tenham ou venham a ter problemas de saúde mental. A depressão, a ansiedade e a síndrome do pânico são os principais problemas de saúde mental, sendo alguns deles:

• Depressão;
• Depressão pós-parto;
• Ansiedade;
• Síndrome do pânico;
• Esquizofrenia;
• Síndrome de Burnout

Fonte: Portal Ministério da Saúde